9 Resep Hidup Sehat Bebas Virus

9 Resep Hidup Sehat Bebas Virus

Oleh:  Abdullah Saleh Hadrami / ASH

Saat ini banyak orang yang ketakutan, panik dan was was, sehingga ketika merasa badannya kurang sehat, batuk, bersin dan semisalnya langsung berpikiran jangan-jangan kena Covid-19 ?

Jika Anda ingin hidup sehat bebas virus, maka lakukanlah berikut ini;

1- Buang jauh semua ketakutan, panik dan was was tersebut, karena justru itulah penyebab lemahnya ketahanan tubuh dan kemudian terserang penyakit.

2- Pastikan hati dan pikiran selalu damai dan tenang dan hindari kepanikan.

3- Perbanyak berdzikir kepada Allah dan menikmatinya sehingga merasakan kebahagiaan dan kedamaian.

4- Jangan tinggalkan shalat di 1/3 malam, berdoalah dari lubuk hati terdalam, bertaubat dari semua dosa dan syukuri semua nikmat yang Allah anugerahkan.

5- Perbanyak membaca Al Qur’an dengan suara dan merasakannya.

6- Usahakan selalu tersenyum bahagia.

7- Fokuslah hidup sehat sebagaimana mestinya.

8- Katakan selalu dalam diri Anda dengan penuh keyakinan dan juga diucapkan dengan suara;

Alhamdulillah Allah berikan kepadaku sehat wal afiyat..

Alhamdulillah Allah lindungi aku dari semua virus keburukan..

Insya Allah kata-kata diatas akan memberikan kekuatan hati yang berdampak pada kekuatan ketahanan tubuh sehingga Allah berikan kepada kita sehat wal afiyat jasmani rohani.

9- Jauhi membaca, melihat atau mendengarkan apa saja yang membuat Anda terpuruk dan patah semangat.

Mari kita biasakan berpikir dan berkata positif.

Semoga bermanfaat dan Allah berikan kepada kita semua sehat wal afiyat, istiqamah sampai husnul khatimah, amin ya Rabb.

Malang, Jum’at 14 Dzulqa’dah 1442 / 25 Juni 2021